Şan & Nefes Koçluğu

Sesin zaten var, biz onu özgür bırakıyoruz

Diyaframdan başlayıp sahnede biten, herkese açık bir ses yolculuğu.

Nota bilmek şart değil Önce nefes, sonra ses İlk ay sahne yok, güven var
Cihangir'deki ses stüdyosunda doğal ışıkta nefes çalışması
Cihangir stüdyosunda bir cumartesi provası
740+
Yetişkin katılımcı
9 yıl
Açık Ses deneyimi
1.260
Birebir seans
4,8/5
57 değerlendirme
Açılış hikâyesi

Çoğu insan “sesim yok” diye gelir. Hiçbiri haklı çıkmaz.

Bir düğün masasında mikrofon elden ele dolaşırken donup kalan, toplantıda sesi titreyen, duşta şarkı söyleyip kapı çalınca susan yetişkinlerle çalışıyoruz. Ortak noktaları yetenek eksikliği değil; yıllarca biriken bir tutukluk. Nefesin yarıda kesilmesi, boğazın kasılması, “ya gülerlerse” korkusu.

Açık Ses 2016'da küçük bir Cihangir dairesinde, tek bir piyano ve bir grup “söyleyemem” diyen yetişkinle başladı. İlk ders hiç şarkıyla geçmedi — sadece nefesle. Çünkü ses bir kas değil, bir izindir: serbest bıraktığınız havanın bıraktığı iz. Önce o havayı geri kazanmak gerekir.

“Sesinizi düzeltmiyoruz; ona engel olan her şeyi tek tek kaldırıyoruz. Geriye kalan şey zaten sizsiniz.”

Diyafram nefesi çalışmasında zeminde uzanan katılımcılar
Diyafram farkındalığı seansı — ilk haftalardan biri.

Bugün aynı yöntemi sahne korkusunu yenmek isteyen herkese açıyoruz: hiç sahneye çıkmamış bir mühendise de, korosundan ayrılalı on yıl olmuş bir öğretmene de. Nota bilmek gerekmiyor. Gerekli olan tek şey, bir saat boyunca kendinize biraz alan açmaya razı olmak.

Yöntem

Nefesten sahneye yolculuk

Beş aşamalı, kademeli bir yol. Hiçbir adım atlanmaz; sahne en sona bırakılır çünkü güven olmadan ses serbest kalmaz.

1. Hafta

Nefesle tanışma

Diyafram nedir, nereden başlar? Karın nefesi, kaburga genişlemesi ve uzun nefes verme egzersizleri. Henüz tek bir nota yok — sadece havanın akışı.

2–3. Hafta

Rezonans ve ısınma

Mırıldanma, dudak titreşimi (lip trill) ve rezonans çalışmaları. Sesin göğüste mi, başta mı yankılandığını fark etmeye başlıyoruz. Boğazdaki kasılma çözülür.

4–6. Hafta

İlk şarkı, kendi tonunuzda

Sevdiğiniz bir parçayı, size en rahat gelen tonda söylüyoruz. Sözün nefesle nasıl bölündüğünü, nerede soluk alınacağını birlikte işaretliyoruz.

7–9. Hafta

Mikrofon ve duruş

Mikrofonla mesafe, beden duruşu, gözlerin nereye bakacağı. Tek kişilik “sahnede” küçük denemeler — ama hâlâ güvenli, küçük bir grup içinde.

10. Hafta ve sonrası

Sahne anı

Atölye akşamında, sizi tanıyan bir oda önünde ilk şarkınızı söylüyorsunuz. Sahne korkusu kaybolmaz — küçülür, taşınabilir hale gelir. Çoğu kişi “bir daha” der.

Öğrenci sesleri

Önce / sonra

İsimleriyle, ay ve seans tipiyle. Her hikâye gerçek bir yetişkinin yolculuğundan.

Önce

“Toplantıda iki cümle kurarken sesim titriyordu.”

Sonra

İş yerinde 40 kişiye sunum yaptı, sesi sabit kaldı.

“İlk ay hiç şarkı söylemedik, sadece nefes. Tam da bu yüzden devam edebildim. Park yeri biraz uzaktı ama buna değdi.”
EK
Elif K.
Birebir yolculuk · Şubat 2025
Önce

“Karaokede sıram gelince tuvalete kaçardım.”

Sonra

Arkadaşının düğününde mikrofonla bir parça söyledi.

“Sahne korkusunun nefesle bu kadar ilgili olduğunu bilmiyordum. Diyafram çalıştıkça korku da yumuşadı.”
MT
Mert T.
Grup atölyesi · Kasım 2024
Önce

“Korodan ayrılalı on yıl olmuştu, sesimi unuttum sanıyordum.”

Sonra

Mahalle korosuna geri döndü, solo bölüm aldı.

“Bana ‘yanlış söylüyorsun’ denmedi hiç. Sadece engelleri kaldırdık. Tek eksik, seansların daha uzun olmasını isterdim.”
SA
Sevda A.
Aylık abonelik · Mart 2025
Açık Ses kurucusu ve şan koçu Derya Şenel stüdyoda
Koç

Derya Şenel'in hikâyesi

Konservatuvar şan bölümünden mezun olduktan sonra yıllarca sahneye çıktım — ve her seferinde nefesimi nasıl tuttuğumu fark ettim. Asıl dönüşüm, bir nefes hocasıyla tanışınca oldu: ses değil, korku değişti.

Açık Ses'i, “şan dersi” korkusu olan yetişkinler için kurdum. Burada kimse sınava girmiyor, kimse derecelendirilmiyor. Yalnızca kendi sesinizle yeniden tanışıyorsunuz.

  • İstanbul Devlet Konservatuvarı, Şan (2011)
  • Estill Voice Training Level 1–2 sertifikası
  • 9 yıldır yetişkinlerle birebir çalışıyor
Derya ŞenelKurucu & Şan / Nefes Koçu
Atölye notları

Son eklenenler

12 Mart 2026
Cumartesi sabahları için yeni grup nefes atölyesi açıldı — kontenjan 6 kişi.
28 Şubat 2026
“Mikrofonla ilk kez” mini akşamı: 9 katılımcı sahnedeydi.
9 Ocak 2026
Bekleme listesi şu an 3–4 hafta; birebir seanslarda yoğunluk %80.
Üyelik paketleri

Yol arkadaşlığı planları

Hangi paketi seçeceğinizden emin değilseniz tanışma seansından sonra birlikte karar veriyoruz.

Birebir Seans

Tek seans, 60 dakika

1.100 TL / 60 dk

Örnek fiyat · 2026

  • Kişiye özel nefes değerlendirmesi
  • 60 dk birebir çalışma
  • Eve götürülecek 3 egzersiz
  • Sahne akşamı katılımı dahil değil
Yer ayır

Aylık Abonelik

Ayda 4 seans, düzenli ritim

3.900 TL / ay

Örnek fiyat · 2026 · 4 seans

  • Ayda 4 birebir seans (60 dk)
  • Esnek randevu planlama
  • Grup nefes atölyelerine öncelik
  • Devredilemez, kişiye özeldir
Üyelik başlat

Tüm fiyatlar 2026 için örnek fiyattır ve KDV dahildir. Kesin teklif, tanışma seansından sonra ihtiyacınıza göre netleşir.

İptal koşulları

Erteleme & iade

Bildirim zamanıKoşul
48+ saat önceÜcretsiz erteleme veya tam iade
24–48 saat önceTek seferlik ücretsiz erteleme
24 saatten azSeans hakkı kullanılmış sayılır

Hastalık veya beklenmedik mücbir sebep durumunda, belge olmaksızın bir kez daha ücretsiz erteleme hakkınız vardır. Ayrıntılar için kullanım koşulları sayfasına bakabilirsiniz.

Sıkça sorulan sorular

Süreçle ilgili merak edilenler

Hiç şarkı söylemeyi bilmiyorum, yine de gelebilir miyim?

Evet, katılımcılarımızın çoğu “sesim yok” diyerek geliyor. İlk seanslar tamamen nefes ve rahatlama üzerine. Nota bilmeniz ya da daha önce şarkı söylemiş olmanız gerekmiyor.

Sahneye çıkmak zorunda mıyım?

Hayır. Sahne her zaman gönüllüdür ve en sona bırakılır. İlk ay hiç sahne yoktur. Çoğu kişi kendini hazır hissettiğinde, küçük ve tanıdık bir grup önünde ilk adımı atmayı kendisi istiyor.

Bir seans ne kadar sürüyor?

Birebir seanslar 60 dakikadır. Grup nefes atölyeleri 75–90 dakika arası sürer. Seans öncesi 5–10 dakikalık bir ısınma için erken gelmenizi öneririz.

Tanışma seansı ücretli mi?

Tanışma seansı kısa bir görüşmedir; sesinizi dinler, hedeflerinizi konuşur ve size uygun paketi öneririz. Detayları iletişim formundan yer ayırırken paylaşıyoruz.

Seansları erteleyebilir miyim?

Evet. 48 saat öncesine kadar ücretsiz erteleme yapabilirsiniz. Hastalık gibi durumlarda ek bir erteleme hakkı tanıyoruz. Ayrıntılar erteleme tablosunda ve kullanım koşullarında yer alıyor.

Online seans yapıyor musunuz?

Nefes ve rezonans çalışmalarının bir kısmı online yapılabilir; ancak mikrofon ve sahne çalışmaları için stüdyoda buluşmayı öneriyoruz. Şehir dışındaysanız karma bir plan kurabiliriz.

Yaş sınırı var mı?

Programımız yetişkinlere yöneliktir (18+). En genç katılımcımız üniversite öğrencisi, en kıdemlisi 67 yaşında emekli bir öğretmen. Ses için geç kalınmış bir yaş yoktur.

Başla

Önce nefes, sonra ses. Tanışalım mı?

Kısa bir tanışma seansıyla başlayın; en geç bir iş günü içinde sizi arayıp uygun bir saat belirleyelim. Acele yok.